ESN Protein Pancakes, 1000G

Artikelnummer: esn-028

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Inhalt: 1.000,00 g
Nähwertangaben / Nutrition Facts
Nährwerte

Pro  100 g

Pro  Portion
(100g Pulver)

Energie

1528 kj/ 365 kcal

1528 kj/ 365 kcal

Fett

3 g

3 g

   gesättigte Fettsäuren

1,9 g

1,9 g
Kohlenhydrate

12 g

12 g
   davon Zucker

3 g

3 g

Ballaststoffe

7,5 g 7,58 g
Eiweiß

65 g

65 g
Salz

160 g

160 g


Zutaten:Molkeneiweißkonzentrat, Milchprotein, Eiprotein, Buchweizenmehl, Inulin, Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Salz, Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (Beta Carotin), Emulgator (Lecithin).

Allergene: Molke, Ei

Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechlungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Für 3 - 4 Pancakes 100 g Pulver (exakt abwiegen) mit 200 ml Wasser mischen und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig dann 2 - 3 Min. stehen lassen. Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Anschließend den Teig portionsweise in die Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen.

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