| Nähwertangaben / Nutrition Facts |
| Nährwerte |
Pro 100 g
|
Pro Portion
(pro 50g Pulver)
|
| Energie |
1614Â kj/Â 386 kcal
|
808Â kj/Â 193 kcal
|
| Fett |
9,5Â g
|
4,8Â g
|
|   gesättigte Fettsäuren |
3,5Â g
|
1,8Â g |
| Kohlenhydrate |
15Â g
|
7,5 g |
| Â Â davon Zucker |
3,1Â g
|
1,6Â g |
| Eiweiß |
60Â g
|
30Â g |
| Salz |
0,15Â g
|
0,08 g
|
Zutaten:Proteinmischung (Molkeneiweißkonzentrat, Milchprotein), Hafermehl, Hühnervolleipulver, Aromen, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Verdickungsmittel (Xanthan), Salz, Farbstoff (Beta Carotin), Süßungsmittel (Sucralose).
Allergene: Gluten, Molke. Ei
Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechlungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Für 2-3 Waffeln 50 g Pulver (exakt abwiegen) mit 100 ml Milch oder Wasser mischen und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig 2-3 Minuten stehen lassen. Etwas Öl in einem beschichteten Waffeleisen erhitzen. Anschließend den Teig portionsweise in das Waffeleisen geben und goldbraun backen.
Es gibt noch keine Bewertungen.
