ESN Protein Waffelmischung, 1000G
Artikeldetails
| Inhalt: | 1.000,00 g |
| Nähwertangaben / Nutrition Facts | ||
|---|---|---|
| Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion |
| Energie | 1614 kj/ 386 kcal | 808 kj/ 193 kcal |
| Fett | 9,5 g | 4,8 g |
| gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 1,6 g |
| Eiweiß | 60 g | 30 g |
| Salz | 0,15 g | 0,08 g |
Zutaten:Proteinmischung (Molkeneiweißkonzentrat, Milchprotein), Hafermehl, Hühnervolleipulver, Aromen, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Verdickungsmittel (Xanthan), Salz, Farbstoff (Beta Carotin), Süßungsmittel (Sucralose).
Allergene: Gluten, Molke. Ei
Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechlungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Für 2-3 Waffeln 50 g Pulver (exakt abwiegen) mit 100 ml Milch oder Wasser mischen und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig 2-3 Minuten stehen lassen. Etwas Öl in einem beschichteten Waffeleisen erhitzen. Anschließend den Teig portionsweise in das Waffeleisen geben und goldbraun backen.
