ESN Protein Waffelmischung, 1000G
Artikeldetails
| Inhalt: | 1.000,00 g |
| Nähwertangaben / Nutrition Facts | ||
|---|---|---|
| Nährwerte |
Pro 100 g |
Pro Portion |
| Energie |
1614 kj/ 386 kcal |
808 kj/ 193 kcal |
| Fett |
9,5 g |
4,8 g |
| gesättigte Fettsäuren |
3,5 g |
1,8 g |
| Kohlenhydrate |
15 g |
7,5 g |
| davon Zucker |
3,1 g |
1,6 g |
| Eiweiß |
60 g |
30 g |
| Salz |
0,15 g |
0,08 g |
Zutaten:Proteinmischung (Molkeneiweißkonzentrat, Milchprotein), Hafermehl, Hühnervolleipulver, Aromen, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Verdickungsmittel (Xanthan), Salz, Farbstoff (Beta Carotin), Süßungsmittel (Sucralose).
Allergene: Gluten, Molke. Ei
Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechlungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Für 2-3 Waffeln 50 g Pulver (exakt abwiegen) mit 100 ml Milch oder Wasser mischen und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig 2-3 Minuten stehen lassen. Etwas Öl in einem beschichteten Waffeleisen erhitzen. Anschließend den Teig portionsweise in das Waffeleisen geben und goldbraun backen.
