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Ginkgo

Die Konzentrationsfähigkeit ist in vielen Momenten unseres Alltags ein wichtiges Gut. Sei es beim Studium, am Arbeitsplatz oder während des Trainings - ohne die nötige Konzentration geht oftmals nur wenig. Um die Konzentration zu fördern, gibt es vielfältige Optionen, welche jedoch nicht immer auf rein natürlicher Basis fußen. Ginkgo Biloba hingegen ist ein natürlicher Wirkstoff, der bei richtiger Dosierung sowohl die mentale Leistungsfähigkeit steigern, als auch Stress reduzieren kann. Daher wundert es auch nicht, dass Ginkgo Tabletten längst ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei Personen sind, die unter Konzentrationsstörungen leiden oder Schwierigkeiten haben, sich auf das Wesentliche zu fokussieren.


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Was ist Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba ist ein natürliches Extrakt, das aus dem Fächerblattbaum gewonnen wird, welcher als eine der ältesten kultivierten Nutzpflanzen und eine der ältesten Pflanzenarten überhaupt gilt. Insbesondere in China wird bereits seit vielen Jahrhunderten auf die beruhigen Wirkung des Ginkgo Biloba gesetzt.

Allein die Verwendung der Blätter des Fächerblattbaumes wäre nicht ausreichend, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Dies lässt sich damit begründen, dass Ginkgo Biloba nur in hoher Konzentration wirksam ist. Aus diesem Grund kommt ein aufwendiges Verfahren zum Einsatz, mit dessen Hilfe ein Extrakt gewonnen wird. Hierfür werden die Blätter des Baumes mit einer Aceton-Wasser-Mischung versehen. Dieses dient als Auszugsmittel und verdampft anschließend wieder. Zurück bleibt ein hochwirksames Konzentrat. Um ein Gramm Ginkgo-Extrakt herzustellen, wie es beispielsweise in Ginkgo Tabletten oder Kapseln zum Einsatz kommt, werden etwa 50 Gramm Ginkgo-Blätter benötigt.

 

Wie wirkt Ginkgo Biloba im Körper?

In erster Linie ist Ginkgo dafür bekannt, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Aufgrund seiner Inhaltsstoffe sorgt das Extrakt dafür, dass die Durchblutung des Gehirns gefördert wird. Als Resultat daraus wird die Leistungsstärke des Gehirns gesteigert, während es zeitgleich in der Lage ist, die Ausschüttung von Stresshormonen zu drosseln. Zu den bekanntesten Stresshormonen zählt Cortisol. Kommt dieses Hormon zu stark im menschlichen Körper vor, sind psychische sowie körperliche Erkrankungen eine mögliche Folge.

Eine gute Durchblutung des Gehirns ist aber auch aus anderen Gründen wichtig. So sind rote Blutkörperchen unter anderem dafür verantwortlich, unterschiedlichste Moleküle durch den Körper und somit auch zum Gehirn zu transportieren. Hierzu zählen beispielsweise Mikronährstoffe aber auch Sauerstoff. Letzterer Aspekt ist daher auch für Sportler sehr wichtig, weshalb nicht wenige Kraft- und Ausdauersportler auf Ginkgo Tabletten setzen. Ohne die notwendige Sauerstoffsättigung der Muskulatur baut deren Leistungsfähigkeit rasch ab. Somit lässt sich festhalten, dass Ginkgo Biloba nicht nur die Konzentrationsfähigkeit stärkt, sondern auch die Leistungsfähigkeit während intensiver Trainingseinheiten in die Länge zieht und somit ein intensives Training ermöglicht.

Für wen sind Ginkgo Biloba Präparate empfehlenswert?

Ginkgo Tabletten eignen sich im Grunde für jede Person, die die Konzentrationsfähigkeit erhöhen oder Stress abbauen möchte. Die Ursachen für mangelnde Konzentration oder dauerhaften Stress können vielfältig sein. Mithilfe von Ginkgo Biloba können sowohl deren Ursachen als auch deren Symptome gehemmt werden. Dabei empfiehlt sich eine dauerhafte Einnahme, wenn Du einen langfristigen Effekt erzielen möchtest.

Darüber hinaus spielt die Supplementierung mithilfe von Ginkgo Tabletten beim Sport eine wichtige Rolle. Mithilfe des Ginkgo Biloba steigerst Du Deinen Fokus und konzentrierst Dich während der Einheiten mehr auf eine gewissenhafte Durchführung. Zudem trägt die verbesserte Sauerstoffzufuhr dazu bei, dass Du Deine Einheiten intensivieren und somit ein besseres Resultat erzielen kannst.

Darreichungsformen & Dosierungen

Während es bei vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln kaum etwas zu beachten gilt, musst Du bei Ginkgo Biloba etwas genauer hinschauen. Der Grund hierfür liegt in der Dosierung. Studien haben ergeben, dass die Wirkung bei zu geringer Konzentration quasi verfliegt und sich kaum entfalten kann. Aus diesem Grund solltest Du ausschließlich auf Ginkgo Tabletten oder Kapseln setzen, die mindestens 100 mg des Ginkgo Biloba Extraktes enthalten. Ob Du dabei auf Ginkgo Tabletten oder Kapseln setzt, ist gänzlich Dir überlassen. Die tägliche maximale Zufuhr liegt bei 240 mg und sollte nicht überschritten werden. In jedem Fall solltest Du die Präparate immer mit einem Glas Wasser zu Dir nehmen. Somit stellst Du sicher, dass sie sich schnell auflösen und die Wirkung sich rasch entfaltet.

Für einen dauerhaften Effekt ist es ratsam, die Ginkgo Biloba Präparate in jeweils zwei Portionen aufzuteilen. Eine Hälfte nimmst Du morgens zu Dir, die anderen am Abend. Auf diese Weise trägst Du dazu bei, dass die wohltuende Wirkung ganztägig aufrechterhalten bleibt und Du zu jeder Zeit davon profitieren kannst.

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Es gibt gute Gründe dafür, warum Ginkgo Biloba in Asien bereits seit vielen Jahrhunderten einen wichtigen Teil der traditionellen Medizin darstellt. Es erhöht die mentale Leistungsfähigkeit, senkt den Blutdruck und darüber hinaus auch die Cortisolausschüttung in stressigen Moment. Ferner trägt es auch dazu bei, dass Du Deinen Trainingseffekt optimieren kannst. Um sicherzustellen, dass Ginkgo Biloba auch tatsächlich seine Wirkung entfaltet, findest Du bei vitaminsversand24.com ausschließlich Ginkgo Tabletten und Kapseln, die die nötige Konzentration besitzen. Überzeuge Dich selbst von den vielfältigen Wirkungen des Fächerblattbaumes und mache Dir seine Kräfte zu eigen.


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