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Hanf

Hanföl wird aus den Samen der Nutzhanfpflanze gewonnen und ist bei gesundheitsbewussten Menschen sowie Sportlern aufgrund seiner reichhaltigen Nährstoffe beliebt. Gut zu dosieren sind Hanföl Kapseln. Alternativ zu Hanfsamenöl Kapseln kannst du auch geschälte Samen kaufen. Diese eignen sich ergänzend zur Zubereitung gesunder, nährstoffreicher Mahlzeiten wie Müsli, Salat oder Suppe.


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Was sind Hanfsamen und Hanföl?

Alle Teile der Nutzhanfpflanze finden in unterschiedlichen Bereichen Verwendung: Die Pflanzenfasern werden in der Industrie verarbeitet, die Blätter und Blüten dienen der Gewinnung von Nahrungsergänzungsmitteln, die Blätter können weiterhin als Tee zubereitet werden. Die geschälten Samen werden zur Herstellung hochwertiger Hanföl Kapseln in schonendem Verfahren gepresst oder du verarbeitest sie in der Küche selbst.

Zur Gewinnung von etwa drei Litern Öl beziehungsweise der entsprechenden in Hanfsamenöl Kapseln enthaltenen Menge werden rund zehn Kilogramm Samen benötigt. Dies sowie das aufwendige Extraktionsverfahren erklärt den gegenüber künstlich hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln höheren Preis für Hanföl Kapseln und andere Hanfprodukte.

Angesichts der enthaltenen Nährstoffvielfalt relativiert sich dieser jedoch wieder, denn bei hochwertiger Qualität und der Gewinnung durch schonende Kaltpressung genügt die Einnahme weniger Hanfsamenöl Kapseln täglich, um die Ernährung sinnvoll und effektiv zu ergänzen.

Alternativ zu den Hanföl Kapseln kannst du die günstigeren Hanfsamen kaufen, um deine Speisen geschmackvoll mit Nährstoffen anzureichern. Es spricht natürlich auch nichts dagegen, Hanföl Kapseln und Hanfsamen zu kaufen, um parallel zu Einnahme des Öls eine gesunde Abwechslung in den Speiseplan zu bringen.

Wann und wofür sollte ich Hanfsamen und Hanföl einnehmen?

Hanföl Kapseln sind besonders reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Omega 3, Omega 6, Linolsäure und alpha-Linolensäure. Omega 3 und 6 stehen in dem Ruf, das Herz-Kreislauf-System, die Sauerstoffversorgung und den Energiehaushalt des Organismus zu unterstützen. Eine Besonderheit an den Samen ist das enthaltene Hanfprotein mit allen wichtigen Aminosäuren in einem für deinen Organismus ausgewogenen Verhältnis.

Arginin beispielsweise ist eine wertvolle Eiweißquelle und BCAA (Branched Chain Amino Acids) gilt als wichtig für den Aufbau der Muskulatur. Das Immunsystem benötigt ebenso Aminosäuren wie das Gehirn und die Nerven. Der Stoffwechsel profitiert von den in Hanfsamenöl Kapseln enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Beta Carotin, die Vitamine E, B1 und B2 sowie Magnesium, Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen und Zink.

Hanfsamenöl Kapseln werden eingenommen, um die Muskulatur zu versorgen, den Stoffwechsel zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Das ausgewogene Verhältnis der ungesättigten Fettsäuren macht Hanföl Kapseln außerdem zu einem geeigneten Lieferanten, wenn diese unzureichend über die Ernährung aufgenommen werden. Essenzielle Aminosäuren werden vom gesamten Organismus benötigt und das Besondere an Hanföl Kapseln ist deren ausgewogenes Verhältnis.

Viele Menschen bevorzugen es außerdem, statt chemisch hergestellten vitamin- und mineralstoffhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln Hanfsamen zu kaufen, da es sich um ein natürliches Produkt mit einer Vielfalt an Nährstoffen handelt.

Ist die Einnahme von Hanföl und Hanfsamen legal?

Der Anbau und die Verarbeitung von Hanf unterliegt strengen Bestimmungen: Es darf ausschließlich Nutzhanf angebaut werden. Das Saatgut muss zertifiziert sein und der Anbau ist genehmigungspflichtig. Damit ist gewährleistet, dass der THC-Gehalt bei maximal 0,2 Prozent liegt und die Pflanzenbestandteile daher keine berauschende Wirkung haben. Hanfsamenöl Kapseln sind ohnehin frei von THC, da die Samen als einziger Bestandteil der Pflanze diese psychoaktive Substanz nicht enthalten.

Du kannst daher bedenkenlos Hanfsamen kaufen und einnehmen oder in der Küche verwenden. Laboranalysen und Zertifikate bestätigen die Hochwertigkeit der Produkte verantwortungsvoller Hersteller. Achte beim Hanfsamen kaufen außerdem auf eine transparente Deklaration der Inhaltsstoffe in ihrem mengenmäßigen Anteil - auch das gibt dir Aufschluss über die Seriosität des Herstellers und die Qualität der Produkte.

Für wen eignet sich die Einnahme von Hanföl und Hanfsamen?

In östlichen Ländern ist Hanföl als Naturheilmittel mit entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung bekannt. In Europa sind es die gesunden Inhaltsstoffe, die Anlass geben, Hanfsamen zu kaufen. Hanfsamenöl Kapseln werden gerne statt Fischöl eingenommen, um den Bedarf an ungesättigten Fettsäuren zu decken. Ebenso wissen Vegetarier und Veganer Hanfsamenöl Kapseln zu schätzen, um einen hochwertigen pflanzlichen Ersatz für tierische Produkte zu erhalten.

Treibst du regelmäßig Sport oder bist körperlich aktiv, bietet es sich an, Hanföl oder Hanfsamen zu kaufen und mit der täglichen Einnahme der Muskulatur wichtige Nährstoffe und dem Körper Energie zuzuführen.

Stoffwechselstörungen, die mit einem unausgewogenen Nährstoffhaushalt oder -mangel verbunden sind, können ebenfalls Anlass sein, Hanfsamen zu kaufen. Mit zunehmendem Alter baut die Muskulatur ab und der Stoffwechsel verlangsamt sich, was ein weiterer Grund ist, den Organismus mit Hanföl Kapseln zu unterstützen.

Darreichungsformen, Dosierung & täglicher Bedarf von Hanfsamen und -öl

Du hast die Wahl, wenn du Produkte aus Hanfsamen kaufen möchtest: Bevorzugst du die Samen selbst, erhältst du diese geschält und somit verzehrfertig oder bereit zur weiteren Verarbeitung. Alternativ kannst du auf Hanfsamenöl Kapseln zurückgreifen. Damit ist eine exakte Dosierung gewährleistet - bei den hochwertigen Produkten von Origin of Life genügt es, morgens und abends je eine der Hanföl Kapseln einzunehmen. Möchtest du dagegen Hanfsamen kaufen, sind sie eine Bereicherung für viele gesunde Rezepte.

Gelegentlich wird von leichten Magenproblemen nach der Einnahme von Hanfsamenöl Kapseln berichtet. In diesem Fall bietet es sich an, diese nach den Mahlzeiten einzunehmen oder zunächst nur eine Kapsel täglich zu nehmen, damit sich der Organismus an die reichhaltige Nährstoffzufuhr gewöhnen kann.

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