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MSM

Unser Körper benötigt vielfältigste Mineralstoffe, um funktionieren zu können. Werden diese nicht ausreichend zugeführt, können Mangelerscheinungen auftreten, die bisweilen sehr schmerzhaft sind und sich negativ auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Einer dieser wichtigen Stoffe ist das sogenannte MSM, welches insbesondere für Menschen, die sich viel bewegen und Sport treiben, von hoher Bedeutung ist. Mithilfe von MSM Pulver sowie MSM Kapseln kannst Du einem Mangel vorbeugen und somit nicht nur Gelenke und Muskulatur positiv beeinflussen.


Was ist MSM?

Hinter der Abkürzung MSM verbirgt sich die Schwefelverbindung Methylsulfonylmethan. Der Naturstoff gehört aufgrund unterschiedlichster Eigenschaften zu den lebenswichtigen organischen Schwefelverbindungen im menschlichen Körper. So ist MSM unter anderem an unterschiedlichen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ferner trägt die organische Schwefelverbindung dazu bei, dass eine Vielzahl an wertvollen und wichtigen Hormonen, Enzymen sowie Aminosäuren gebildet werden.

Aufgenommen wird Methylsulfonylmethan in der Regel durch frische und rohe Lebensmittel wie Fleisch, Milch sowie Obst und Gemüse. Problematisch ist die ausreichende Versorgung mit MSM durch die reguläre Nahrungsaufnahme, da der organische Schwefel einerseits durch Erhitzen oder Kochen geschädigt und letztlich zerstört wird. Daraus resultiert oftmals ein Mangel an Methylsulfonylmethan.

Was bewirken MSM Pulver und MSM Kapseln?

Aufgrund seiner Beteiligung an Stoffwechselprozessen sowie an der Produktion von Hormonen oder Aminosäuren hält der Mineralstoff MSM eine Vielzahl an Funktionen im Körper aufrecht. Kommt es zu einem Mangel, können unterschiedliche Symptome die Folge sein. Eine blasse und fahle Haut sowie stumpfes Haar gelten als die weniger gravierenden Symptome. Deutlich schwerer wiegen jedoch Durchblutungsstörungen, Migräne oder gar schmerzhafte Gelenkbeschwerden. Dass Letztere ebenfalls durch eine Mangelversorgung hervorgerufen werden kann, ist insbesondere in der entzündungshemmenden sowie schmerzlindernden Wirkung von MSM begründet. Kann der Körper nicht ausreichende Mengen des Mineralstoffs verwerten, begünstigt dies die Entstehung der angeführten Symptome. Abhilfe schafft daher oftmals nur die Supplementierung mithilfe von MSM Kapseln, MSM Tabletten oder MSM Pulver.

Besonders deutlich wirkt sich der MSM-Haushalt zudem auf den gesamten Bewegungsapparat, speziell jedoch auf Gelenke und Muskulatur aus. Wenn Du Dich beispielsweise beim Sport verletzt, so hilft der Mineralstoff dabei, die Schwellung infolge der Verletzung zu unterdrücken. Auch besitzt er eine entkrampfende Wirkung und hilft nachweislich bei allen bekannten Arten von Arthritis. Um etwaigen Erkrankungen vorzubeugen und der Muskelregenration unter die Arme zu greifen, stellen MSM Kapseln, Pulver etc. aus den aufgeführten Gründen ein sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel für Dich dar.

Wer sollte MSM Präparate einnehmen?

Aufgrund seiner Eigenschaften eignet sich die Zufuhr Methylsulfonylmethan für unterschiedliche Gruppen - wie ältere Menschen, die häufiger unter Arthritis leiden oder Schwierigkeiten haben, den täglichen Mineralstoffbedarf mithilfe der regulären Nahrung zu decken. Selbiges gilt auch für Personen, die unter einer Autoimmunerkrankung leiden. Da diese Erkrankungen oftmals zu einem erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen führen, muss die Zufuhr oftmals durch Nahrungsergänzungsmittel gewährleistet werden.

Doch auch Sportler sollten die positiven Eigenschaften von MSM Pulver und Co. nicht unterschätzen. Aufbau und Erhalt der Muskulatur unterliegen vielfältigen Faktoren. Neben einem intensiven Training bedarf es effektiver Regenerationsphasen. Die wichtigsten Regenerationsprozesse laufen während der Nacht ab. Dann setzt der Körper Stoffwechselprozesse in Gang, welche in erster Linie Proteine benötigen. Damit diese Proteine überhaupt verstoffwechselt werden können, sind Mineralstoffe wie Methylsulfonylmethan unabdingbar. Entsprechend kannst Du Dir vorstellen, dass die Regeneration nur dann effektiv ablaufen kann, wenn auch der Bedarf an MSM gedeckt ist.

Darreichungsformen, Dosierung & täglicher Bedarf

Zur Einnahme von MSM stehen Dir gleich drei Darreichungsformen zur Verfügung. So kannst Du Dich ganz nach Deinen individuellen Vorlieben richten und den Mineralstoff sowohl als MSM Kapsel, MSM Tablette oder MSM Pulver einnehmen. Da die Dosierung zu Beginn nach und nach gesteigert werden sollte, empfiehlt sich MSM Pulver insbesondere für Einsteiger. Allerdings kannst Du auch auf Tabletten mit geringer Dosierung zurückgreifen, um Dich Schritt für Schritt an den Tagesbedarf heranzutasten.

Grundsätzlich besteht bei der Einnahme von MSM kein Risiko von Nebenwirkungen. Um die körpereigenen Prozesse nicht zu stark zu belasten, sollten jegliche Nahrungsergänzungsmittel allerdings nur nach Bedarf konsumiert und nicht überdosiert werden. Der tägliche Bedarf an Methylsulfonylmethan liegt bei etwa fünf Gramm. Um Dich der täglichen Dosierung zu nähern, kannst Du die Einnahme alle vier bis fünf Tage steigern. Nachdem Du während der ersten vier bis fünf Tage mit einer Dosierung von einem Gramm pro Tag startest, kannst Du die tägliche Zufuhr alle weiteren vier bis fünf Tage um jeweils ein Gramm steigern. Auf diese Weise gehst Du sicher, dass Dein Körper sich nach und nach an die Supplementierung gewöhnt. Unabhängig von der gewählten Darreichungsformen ist es ratsam, die tägliche Dosis MSM mit einem Glas Wasser einzunehmen.

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Aufgrund der facettenreichen Eigenschaften ist MSM ein Mineralstoff, der keinesfalls vernachlässigt werden darf. Ob er bei Erkrankungen wie Arthrose oder Durchblutungsstörungen helfen oder die Regeneration der Muskulatur bei Sportlern unterstützen soll - MSM ist ohne Zweifel ein wahrer Alleskönner. Solltest Du noch auf der Suche nach einem geeigneten Präparat sein, so findest Du MSM als Pulver, Kapsel oder Tablette hier bei vitaminversand24.com.


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