Carnosin
Was ist das?
Ein Dipeptid aus den Aminosäuren Beta-Alanin und L-Histidin. Im Körper steckt es vor allem in den Muskeln und im Gehirn.
L-Carnosin und Zink in einer Kapsel – vegan, 1 Kapsel am Tag.
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Auf einen Blick

Einfach erklärt
Carnosin
Ein Dipeptid aus den Aminosäuren Beta-Alanin und L-Histidin. Im Körper steckt es vor allem in den Muskeln und im Gehirn.
Verdauung
Zink-L-Carnosin ist vor allem aus der Forschung rund um den Verdauungstrakt bekannt. Carnosin allein kennen Sportler über Beta-Alanin – daraus baut der Körper Carnosin in der Muskulatur auf.
Fleisch
Über die Nahrung fast nur aus Fleisch, zum Beispiel Rind und Geflügel. In pflanzlichen Lebensmitteln steckt praktisch keins.
L-Carnosin steckt in der Nahrung fast nur in Fleisch. Hier bekommst du 65 mg pro Kapsel – vegan.
Zink-L-Carnosin ist vor allem aus der Forschung rund um den Verdauungstrakt bekannt. 1 Kapsel am Tag reicht.
1 Kapsel am Tag. Eine Dose reicht ein halbes Jahr.
Zink-L-Carnosin, Cellulose als Füllstoff und eine pflanzliche Kapselhülle. Mehr nicht.
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Darauf kannst du dich verlassen
Der Rohstoff
Carnosin – der Baustein aus Beta-Alanin und Histidin
L-Carnosin besteht aus den Aminosäuren Beta-Alanin und L-Histidin und sitzt im Körper vor allem in der Muskulatur. In jeder Kapsel: 65 mg L-Carnosin und 18 mg Zink.
Gut zu wissen: Histidin ist einer der beiden Bausteine. Im vit4ever Zink 25 mg Komplex steckt Histidin als einzelne Aminosäure neben 25 mg Zink – hier bekommst du das fertige Carnosin.
Aus den Bewertungen
Das Etikett
Was auf der Dose steht, ist alles, was drin ist. Hier steht, was es bedeutet.
Inhaltsstoffe
| Inhaltsstoffe | Pro Tagesdosis (1 Kapsel) | %NRV* |
|---|---|---|
| Zink-L-Carnosin | 86 mg | ** |
| davon L-Carnosin | 65 mg | ** |
| davon Zink | 18 mg | 180 |
*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011. **Keine Nährstoffbezugswerte bekannt.
Zutaten: Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich), Zink-L-Carnosin.
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.
Zink-L-Carnosin pro Kapsel.
Zink und L-Carnosin in einer Kapsel.
Davon L-Carnosin.
Für L-Carnosin gibt es keinen offiziellen Referenzwert – deshalb steht dort kein % NRV.
Davon Zink.
Das sind 180 % des Nährstoffbezugswerts (NRV).
Eine Dose reicht 180 Tage.
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit.
Qualität
Laborgeprüft
Unabhängige Labore prüfen auf Schadstoffe und Verunreinigungen. Den Bericht kannst du selbst nachlesen.
Frei von unerwünschten Zusatzstoffen
Nur, was die Rezeptur wirklich braucht.
Transparente Herstellung
Hergestellt in der EU nach strengen Qualitätsstandards.
Rohstoff
Carnosin – der Baustein aus Beta-Alanin und Histidin L-Carnosin besteht aus den Aminosäuren Beta-Alanin und L-Histidin und sitzt im Körper vor allem in der Muskulatur. In jeder Kapsel: **65 mg L-Carnosin und 18 mg Zink.** **Gut zu wissen:** Histidin ist einer der beiden Bausteine. Im vit4ever Zink 25 mg Komplex steckt Histidin als einzelne Aminosäure neben 25 mg Zink – hier bekommst du das fertige Carnosin.
Einnahme
Vitamin K Komplex mit K1 und K2
Nährstoff-Turbo: Reich an natürlichem Chlorophyll, Vitaminen und wertvollen Bitterstoffen.
Maximale Wirkstoffdichte: Hochkonzentriertes Bio Oreganoöl mit einem garantierten Carvacrol-Gehalt von 80 %.
Nährstoff-Champion: Reich an natürlichem Chlorophyll, Antioxidantien und wertvollen Bitterstoffen.
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| Inhaltsstoffe | Pro Tagesdosis (1 Kapsel) | %NRV* |
|---|---|---|
| Zink-L-Carnosin | 86 mg | ** |
| davon L-Carnosin | 65 mg | ** |
| davon Zink | 18 mg | 180 |
*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011. **Keine Nährstoffbezugswerte bekannt.
Zutaten: Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich), Zink-L-Carnosin.
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.
Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Zink und L-Carnosin, ein Dipeptid aus den Aminosäuren Beta-Alanin und L-Histidin. Auf dem Etikett heißt die Zutat Zink-L-Carnosin.
86 mg Zink-L-Carnosin, davon 65 mg L-Carnosin und 18 mg Zink (180 % des Nährstoffbezugswerts).
Histidin ist eine einzelne Aminosäure. Der Körper nutzt sie als Baustein für Eiweiße, bildet daraus Histamin und – zusammen mit Beta-Alanin – Carnosin. Carnosin ist also schon der fertige Baustein aus zwei Aminosäuren. Es sitzt vor allem in der Muskulatur. Zink-L-Carnosin selbst ist vor allem aus der Forschung rund um den Verdauungstrakt bekannt.
Der vit4ever Zink 25 mg Komplex bringt mehr Zink pro Tag (25 mg) und dazu die Aminosäure Histidin – ein Teil des Zinks im Blut ist an Aminosäuren wie Histidin gebunden. Zink-L-Carnosin bringt 65 mg Carnosin plus 18 mg Zink – für dich, wenn dir Carnosin wichtig ist, gerade wenn du kein Fleisch isst.
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit.
Für Carnosin und Histidin gibt es in der EU keine zugelassenen Gesundheitsaussagen. Was wir dir sagen können: wo sie im Körper vorkommen und wofür sie in der Forschung bekannt sind – das steht weiter oben.
Ja. Das Carnosin stammt hier nicht aus Fleisch, die Kapselhülle ist aus pflanzlicher Cellulose. Laktose- und glutenfrei.
180 Kapseln bei 1 Kapsel täglich: 180 Tage, also rund ein halbes Jahr.
Schau, ob dort auch Zink drin ist, und rechne es zusammen. Die empfohlene Tagesmenge solltest du nicht überschreiten.
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