Chlorophyll: Dein Leitfaden zu Anwendung, Einnahme und Dosierung

Du hast bereits viel über die Vorteile von Chlorophyll gelesen und möchtest Dich mit dem Pflanzenstoff versorgen? Chlorophyll oder Chlorophyllin ist in allen Pflanzen enthalten, die Photosynthese betreiben - in besonders hohen Mengen ist es in grünen Gemüsesorten zu finden. Als Quelle für Nahrungsergänzungsmittel wird der Pflanzenstoff vornehmlich aus dem Extrakt der krautartigen Alfalfa-Nutzpflanze (Medicago Sativa) gewonnen, die reich an Chlorophyll ist und in ihrer Sprossenform bei vielen Menschen auf dem Speiseplan steht.

Neben Alfalfa kommt Chlorophyll auch in Algen vor – zum Beispiel in der einzelligen, weitverbreiteten Chlorella-Süßwasseralge. Sie enthält viel Protein und Vitamin A sowie das Spurenelement Eisen.

In diesem Leitfaden geben wir Dir wertvolle Tipps, die Dir die Einnahme und Anwendung von Chlorophyll erleichtern werden. Gleich erfährst Du,

• wie Du Dein Chlorophyll-Produkt am besten einnehmen kannst.
• welche Vorteile Chlorophyll Dir bietet, wenn Du es flüssig zu Dir nimmst.
• in welchen Getränken Du den Pflanzenstoff gut zu Dir nehmen kannst.
• wie Du Dich hochdosiert mit Chlorophyll aus den besten Quellen der Natur versorgst.
• ob Du Chlorophyll als Einzeldosis oder über den Tag verteilt zu Dir nehmen solltest.
• warum es möglich ist, Chlorophyll dauerhaft einzunehmen.
• dass Nebenwirkungen bei Chlorophyll selten sind und in welchen Ausnahmefällen Du auf Chlorophyll verzichten solltest.

Chlorophyll erhältst Du in unterschiedlichen Darreichungsformen – entweder als Kombinationsprodukt mit einem weiteren Inhaltsstoff in Tablettenform oder flüssig gelöst in der praktischen Pipettenflasche.

Am beliebtesten ist flüssiges Chlorophyll. Wenn Du Dich für diese Darreichungsform entscheidest, kannst Du von diesen Vorteilen profitieren:

• Trinken statt Tablettenschlucken: Flüssiges Chlorophyll in Tropfenform kannst Du einfach in Dein Getränk geben und direkt zu Dir nehmen – z. B. in Wasser oder Saft. Chlorophyll in flüssiger Form wird schnell absorbiert und steht Deinem Körper innerhalb weniger Minuten zur Verfügung. Zudem ist flüssiges Chlorophyll optimal für Dich, wenn Du nicht gerne Tabletten nimmst oder Dir das Schlucken von Tabletten schwerfällt.
• Du kannst Deine Dosis leicht anpassen: Mit der praktischen Pipettenflasche kannst Du Dein Chlorophyll komfortabel an Deinen Bedarf und den jeweiligen Tag anpassen. Dabei musst Du Dir um Dosierfehler keine Gedanken machen, denn mit der Pipette kannst Du Deine Chlorophyll-Menge exakt dosieren – Tropfen für Tropfen.
• Deine Tagesdosis ist teilbar: Grundsätzlich solltest Du alle Nahrungsergänzungsmittel, die teilbar sind, auch aufteilen. Dein flüssiges Chlorophyll kannst Du bequem in mehrere Dosen aufsplitten und zu unterschiedlichen Zeiten zu Dir nehmen – ganz so, wie Du es magst.
• Flüssiges Chlorophyll ist leichter verdaulich: Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form sind leichter verdaulich, denn sie enthalten keine Bindemittel oder Füllstoffe. Zwar sind diese nicht schädlich, können allerdings bei empfindlichen Menschen zu Reaktionen führen.

Flüssiges Chlorophyll bietet Dir den Vorteil, dass Du es schnell und einfach zu Dir nehmen kannst – am besten mit einem großen Glas Wasser, einem milden Saft oder in einem anderen Getränk, das Du magst.

Durch die flüssige Form werden Nährstoffe innerhalb weniger Minuten im Körper resorbiert und die Flüssigkeit bis zu 98 % verwertet. Das liquide Chlorophyll wird also besser aufgenommen und ist schneller in Deinem Körper verfügbar.

Wenn Du Dein Chlorophyll als Tablette einnimmst, dauert es mit 20 bis 30 Minuten etwas länger, bis der Nährstoff aufgenommen wird. Diese Zeit braucht Dein Körper, um das Chlorophyll aus der Tablette herauszulösen, aufzuspalten und zu verwerten.

Bei Vitaminversand24 bieten wir Dir flüssiges Chlorophyll in praktischen Pipettenflaschen an. Damit kannst Du den Nährstoff tropfengenau dosieren und bequem einnehmen.

Du möchtest Dein Chlorophyll trinken? Gib Deine Chlorophyll-Tropfen einfach in ein großes Glas Wasser. Sie vermischen sich direkt mit dem Getränk, ohne dass Du groß umrühren musst. Mit den zu 100 % veganen Chlorophyll-Tropfen von Nuvi Health aus 95%-igem Alfalfa-Extrakt – eine der besten Chlorophyll-Quellen überhaupt – führst Du Dir mit 60 Tropfen ganze 300 mg Chlorophyllin zu. Falls Du lieber etwas mit Geschmack trinken möchtest, kannst Du Dein Chlorophyll auch mit einem milden, aus säurearmen Früchten hergestellten Saft oder einem anderen säurearmen Getränk zu Dir nehmen.

Flüssiges Chlorophyll kannst Du übrigens auch gut unterwegs, im Büro oder beim Sport zu Dir nehmen: Gib Deine Chlorophyll-Tropfen morgens einfach in eine Trinkflasche mit Wasser oder mildem Saft. So kannst Du Deinen Körper über den Tag verteilt nach und nach mit hochdosiertem und hochwertigem Chlorophyll versorgen.

Eine exakte Empfehlung, wie viel Chlorophyll Du täglich zu Dir nehmen solltest, gibt es bislang nicht, denn der Bedarf orientiert sich an Deinen Einnahmezielen. Bei den meisten Produkten liegt die Tagesdosis im Bereich zwischen 200 und 300 mg Chlorophyll. Geschlechtsspezifische Unterschiede musst Du nicht beachten, wenn Du Chlorophyll kaufen willst. Alle Chlorophyll-Produkte, die Du bei uns erhältst, sind für Frauen und Männer geeignet. Die Tagesdosis ist bei beiden Geschlechtern gleich.

Bei Vitaminversand24 bieten wir Dir ausschließlich qualitativ hochwertige und hochdosierte Produkte mit Chlorophyll an – ganz gleich, für welches davon Du Dich entscheidest. Die Chlorophyll-Tropfen von Vit4ever auf Basis eines 95%-igen Alfalfa-Extraktes enthalten pro Tropfen 25 mg reines Chlorophyllin – das entspricht einer um bis zu 10-fach höheren Konzentration als es Dir viele andere Anbieter und Hersteller anbieten. Bei diesem Produkt reichen schon 10 Tropfen am Tag aus, um Dich bequem mit 250 mg Chlorophyllin zu versorgen. In jeder Vorratsflasche, die Du bei uns zum Top-Preis bekommst, sind 3000 Tropfen enthalten. Das reicht aus, um Dich fast ein ganzes Jahr lang hochdosiert mit Chlorophyll zu versorgen.

Du nimmst zum ersten Mal Chlorophyll ein und möchtest wissen, was Du dabei beachten musst? Wir erklären Dir, wie und zu welchem Zeitpunkt Du Dein Chlorophyll am besten zu Dir nimmst.

Bei Chlorophyll ist der Einnahmezeitpunkt vollkommen unerheblich. Wenn Du Dein Chlorophyll zum Beispiel auf mehrere Dosen aufteilen möchtest, so kann eine Einnahme zu den Mahlzeiten (morgens, mittags, abends) sinnvoll für Dich sein.

Bei flüssigem Chlorophyll kannst Du selbst entscheiden, ob Du Dir den Nährstoff in einer einzelnen oder in mehreren Dosen zuführen möchtest. Falls Du ein Kombinationsprodukt mit weiteren Inhaltsstoffen bevorzugst, solltest Du je nach Produkt die Häufigkeit der empfohlenen Einnahme beachten. Bei den Bio Spirulina + Bio Chlorella-Tabletten von Vit4ever empfiehlt der Hersteller, täglich 3 x 4 Tabletten unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Jede dieser Tabletten enthält 250 mg Chlorella und zudem 250 mg Spirulina. Mit 12 Tabletten führst Du Dir sage und schreibe 3000 mg Chlorella und 3000 mg Spirulina als Tagesdosis zu!

Chlorophyll kannst Du regelmäßig bzw. dauerhaft einnehmen. Nach 6 Monaten bietet es sich an, Deine Dosis zu überprüfen. Wenn Du Dein Chlorophyll bislang gut vertragen hast und keine Nebenwirkungen aufgetreten sind, spricht nichts dagegen, dass Du Dich längerfristig oder dauerhaft mit dem Pflanzenstoff versorgst.

Kein Grund zur Sorge, Chlorophyll gilt als nebenwirkungsarmer Nährstoff. Selten treten vorübergehend leichte Symptome wie Übelkeit oder Durchfall auf. Auch kann es vorkommen, dass sich der Stuhl etwas verfärbt – das ist allerdings eine völlig normale Reaktion auf den Pflanzenstoff und keine Nebenwirkung im eigentlichen Sinne.

Für die Anwendung in der Schwangerschaft und Stillzeit liegen keine aussagekräftigen Untersuchungsergebnisse vor. Aus diesem Grund solltest Du in diesen Fällen sicherheitshalber auf eine Chlorophyll-Zufuhr verzichten.